Защитные механизмы их выгоды и недостатки

 

Идентификация. Идентификация определяется как отождествление себя с кем-нибудь другим. Идентификация приводит к подражанию действиям и переживаниям объекта.

Выгоды: благодаря  идентификации человек бессознательно уподобляется другому индивиду и  перенимает нормы, приносящие освобождение от конфликтов.

Недостатки: Личность теряет контакт с реальным пониманием себя, подчиняясь вымышленному идеалу. Не понимает ответвенность, которую надо брать за свои новые поступки, что прибодит к ещё большему конфликту с окружением.

Гордыня+агрессия

Вытеснение. Вытеснение является процессом исключения из сферы сознания мыслей, чувств, желаний и влечений, причиняющих боль, стыд или чувство вины. Часто подавляются воспоминания о неприятных происшествиях.

Выгоды: неисполнимые желания и неприятные воспоминания вытесняются из сознания, что приносит ощущение освобождения.

Недостатки: Действием этого механизма можно объяснить многие случаи забывания человеком выполнения каких-то обязанностей, которые, как оказывается при более близком рассмотрении, для него неприятны. Проблемы остаются нерешенными и всё усугубляется во времени.

уныние

Проекция.

При проекции — человек свои собственные нежелательные черты приписывает другим, и таким путем защищает себя от осознания этих же черт в себе.

Выгоды: Механизм проекции позволяет человеку оправдать многие свои поступки. можно тешить свое самолюбие, приписы­вая свои недостатки и ошибки другим, и критиковать их, ничего не делая с самим собой, оправдывает своё поведение.

 Недостатки: Затрудняется самопознание и созревание личности, она лишается реалистичности и не может объективно воспринимать окружающий мир.

Гордыня+зависть

Самокритика.  Суть механизма  состоит в следующем: когда человек понимает, что его достижения менее значительны по сравнению с достижениями других людей, работающих в той же области, тогда его самоуважение снижается. Его ещё называют механизмом «ограничение Я».

Выгоды: Это своеобразный уход, отступление перед трудностями.  Личность себя обесценивает, что вызывает сочувствие.

Недостатки: симпто­мы становятся хроническими, это саморазрушение.

Уныние+гордыня

Толкование бессилием. При таком поведении человек сохраняет самооценку, но объясняет проблему  ссылаясь на то, что обстоятельства оказались сильнее его.

Выгоды: человек избегает решения проблемы

Недостатки: личные психологические проблемы нарастают вместе со склонностью к манипуляциям.

Гордыня+зависть

Сублимация или Замещение. Бессознательное переключение отрицательной психической энергии на занятия социально-полезным трудом.

Выгоды: Сублимация выражается в том, что индивид, испытывающий какой-либо душевный конфликт, находит замещение внутренней тревожности переключением на какое-либо занятие (творчество, рубка дров, уборка квартиры и проч.) Напряжение сбрасывается в социально одобряемой деятельности.

Недостатки: упускаются причины на­пряжения, состояние тревожности сохраняется и его снова нужно разряжать.

Гордыня+зависть/уныние

Маскировка  реакций. В этом случае человек переводит не желательное состояние в прямопротивоположное. (например, ненависть — в любовь, или наоборот)

Выгоды: неприемлемые чувства маски­руются и человеку в данной ситуации легче проявляться, уменьшается напряжение, за счёт того, что другие не догадываются об его истенности чувств.

Недостатки: ложь за­тягивает и самого человека, и его партнеров по общению.

Агрессия+уныние

 Отрицание. При общении человек старается не говорить, не обсуждать негативной, нежелательной для себя информации. Или просто её отрицает, как будто она не существует, он стремится уйти от реальности, как бы подменяя действидельность на илюзию.

   Выгоды: человек избегает  побуждающей к действию информации, критики и благодаря этому он  может ничего не делать. Он защищает себя от нового неизведанного опыта, так как понимает, что для решения проблемной ситуации придётся чем то жертвовать или с чем то расставаться, а эту боль он переносить не хочет. Поэтому ему проще жить и терпеть то что есть, ту боль он хотя бы знает, он к ней уже приспособился.

Недостатки: уменьшается активность и продуктив­ность человека, возникают проблемы с саморегуляцией. Не возможность решить проблему, так как избегается истинное восприятие причины.

Уныние+зависть+гордыня

Рационализация. Личность придумывает «умные и логические» суждения, для того чтобы оправдать свои неудачные действия.

Выгоды: самооборона против внешней критики., для того чтобы хорошо выглядеть в собственных глазах, сохранить уверенность в себе.

Недостатки: человек лишается возможности кон­структивно обсудить проблему, скрывая истинные мотивы поведения.

Гордыня+зависть

Анастезирование. Человек принимает  психоактивным веществам или наркотики. Они влияющие на высшие психические функции и  на деятельность  центральной нервной системы

Выгоды: по действием препаратов ос­лабляются негативные эмоции, появляется ощущение силы или расслабление  и ухо­да от пугающей действительности.

Недостатки: зависимость от ПАВ, психические и соматические расстройства.

Гордыня, уныние, жадность

Избегание или Отстранение. В этом случае человек  сознатенльно не желает определённых психических нагрузок, которые несут ему беспокойство и т.п отстраняется от некоторых сторон жизни.

Выгоды: за счет отгораживания от тревог, страхов и депрессии, возникает  чувство расслабления и покоя, уравновешенности и ос­вобождения.

Недостатки:  илюзорное избавление от симптомов, так как  ничего не  исчезает  без устранения причины, что приводит к накоплению  страха перед жизнью и ослаблению психологического иммунитета.

  Уныние+гордыня

Подавление, вытеснение. Человек абстрагируется от погружение  в каккие либо чувства, для того чтобы не иметь глубокого эмоционального контакта либо с человеком либо с процессом выполнения деятельности. (например деловая маска невозмутимости , выполнение рискованных трюков и т.п)

Выгоды:  панцирь «холода» защищает от проявления чувств и эмо­ционального резонанса в процессе контакта.

Недостатки: обед­няются межличностные контакты, подавленные чувства ложатся грузом на органы и мускулатуру, что приводит к телесным и пси­хическим расстройствам.

Гордыня+агрессия

Регрессия. Человек демострирует  действия не адекватные поведению взрослого, он как бы уходит в прошлое, тоесть реагиреут как «беззащитный ребёнок».

Выгоды: часто такое поведение вызывает у других чувство жалости и люди склонны в такие моменты защищать, прощать ошибки и оплошности человека. При таком поведении человек чувствует себя  более безопасно.

Недостатки: человек не может решать свои проблемы сам, хронической неуспешности так же это приводит и к физиолоческой слабости, развиваются хронические долготекущие заболевания.

Уныние

Гиперкомпенсация. Человек за счёт усиления сильных  своих сторон  совершает какие либо действия, прикрывая собственные слабости.

Выгоды: он преодолевает тревожность по поводу своих недостатков или слабостейц. Возникает ощущение особенности и самоуверенности.

Недостатки: одна сторона гиперактивна, другая не развивается и источник тревоги не исчезает, что часто приводит к поиску новых гипер форм выражений.

Завить+гордыня

Соматизация. В этом случае при проявлении стресса человек заболевает физически,  так как его сильные переживания  на чувственном уровне говорят, что он не может ничего сделать с происходящем.

Выгоды: человек получает отсроку и дистанцирует с проблемой, а так же получает желаемую помощь и заботу хотябы в виде медицинской помощи.

Недостатки: решение проблемы затягивается, что чаще всего приводит к ещё более худшим последствиям. Подобное реагирование при повторяющихся трудностях сильно ослабляет организм.

Уныние+жадность+гордыня